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Si, Seniors !
La danse qui muscle les mollets et le cerveau
Si, Seniors ! est une association de cours de danse country à Paris qui mélange les générations et qui favorise les échanges entre seniors et actifs.
L'association propose des cours de danse hebdomadaires pour débutants et confirmés ainsi que de nombreuses activités ; animations, pique-nique dansant, stages d'une semaine. Cours en journée ouverts à tous, retraités ou actifs, parisiens ou non.
Nos cours
Les cours ont lieu en journée dans une de nos salles à Paris 3e 4e et 14e.
Salles avec parquet, pourvues de miroir.
Port et changement de chaussures à semelles propres et lisses indispensables. Cela peut être une paire de baskets usées sans talons que vous réserverez à cet usage par mesure d'hygiène.
Sylvie Duquenne : Enseignante diplômée NTA, National Teacher Association, formée aux Etats-Unis et en Grande Bretagne assure l'ensemble des cours.
"La danse... un minimum d'explications, un minimum d'anecdotes, et un maximum de sensation"
Un instant dans la vie d'autrui (1979)
Maurice Béjart
Vous aimeriez danser
Mais vous avez des difficultés de coordination, de latéralisation, de rythme et ou vous appartenez aux gauchers contrariés, vous êtes mal voyant ou tout simplement, vous n'osez pas vous lancer.
Apprendre à danser
C'est possible avec un programme adapté.
Apprentissage progressif à l'écoute de votre rythme et par un type de danses adapté à des grands débutants.
Le principe
Chaque danseur prend place à côté des autres participants disposés sur plusieurs lignes. Il effectue les mêmes pas que ses voisins.
Les avantages
Elles se dansent seul-e :
Pas de partenaire à gérer ; facilité et sérénité.
Elles se dansent au sein d'un groupe : faire partie d'un ensemble ; partager un plaisir commun.
Décomposées en sequences répétitives, l'apprentissage est rapide.
Variées, leur pratique s'effectue sur différents types de musique (madison, country, cha-cha, Disco, Valse, samba...)
Elles permettent d'entretenir une activité physique : aide au maintien en forme de toute personne sédentaire et participent à entretenir les différents types de mémoire : visuelle, auditive, gestuelle.
Une activité qui contribue à la socialisation des retraités et au partage d'activités communes.
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